目黒区の授乳室・おむつ替え・赤ちゃんの遊び場まとめ（8件）

目黒区で赤ちゃん連れのおでかけに使える場所を、合計17件まとめました。授乳室・おむつ替えスペース、赤ちゃん連れで入りやすいレストラン、屋内の遊び場、ベビー用品店を種類ごとに掲載しています。

各施設・自治体の公式サイトで確認した情報です（最終確認 2026年7月）。設備や営業時間は変更されることがあるため、お出かけ前に公式情報もご確認ください。

目黒区で赤ちゃん連れが困ったら

目黒区は当サイトの授乳室データがまだ少ない区です（中目黒・自由が丘の商業施設は未収録）。確認できている中では、恵比寿寄りの東京都写真美術館が赤ちゃんの駅で10〜18時、学芸大学駅近くの区のこども家庭センターにある「地域子育てふれあいひろば」が無料で使えます。

アソシエのベビーラボ（大橋・都立大）や「ほ・ねっと・ひろば」「ホッ！とルーム」は平日日中の赤ちゃんの駅です。学芸大学のオーガニックごはん かえもんは昼の営業時間内に授乳・おむつ替えに対応しています。西郷山公園内のGreen Cafeは絵本とおもちゃがあり、全席禁煙です。

写真美術館と同じ目黒区三田1丁目にはウェスティンホテル東京があります。1階のインターナショナルブッフェ「ザ・テラス」と2階の広東料理「龍天門」は、恵比寿ガーデンプレイス公式の店舗ページに「ベビーカー 可」と明記されています。ザ・テラスはブッフェにお子様料金（4〜12歳）があり、龍天門には個室が4室あります。恵比寿駅側のアトレ恵比寿やガーデンプレイスのセンタープラザの授乳室は、住所が渋谷区なので渋谷区のページに載せています。

自由が丘では、自由が丘2丁目の弥生ビル2階にあるオープンハウス 自由が丘営業センターが赤ちゃんの駅に登録していて、10〜21時（水曜定休）と区内の登録では最も遅くまで使え、おむつ用のごみ箱もあります。

まず行くならここ

あわせて知っておくと便利なこと

• 上目黒2-19-15の区総合庁舎には、本館1階の赤ちゃんの駅、別館1階の「ホッ！とルーム」（平日10〜16時）、別館2階の「ほ・ねっと ひろば」がまとまっています。ほ・ねっと ひろばの対象は令和4年4月2日以降に生まれた子どもと保護者で、初回に保護者の登録が必要です。月〜土の10時〜12時30分と13時30分〜16時に開いていて、昼の1時間は使えません。
• 祐天寺2丁目の上目黒住区センター児童館には0〜2歳とその保護者専用の子育てふれあいひろばがあり、平日9〜18時、土日9〜17時です。休みは第1・第3日曜と祝日（こどもの日を除く）。衛生管理のため、保護者は靴下の着用が必要です。

関連するガイド記事：渋谷・表参道の授乳室ガイド

目黒区の授乳室・おむつ替えスペース（8件）

目黒区で授乳やおむつ替えができる場所を、設備の情報が多い順に並べています。「赤ちゃんの駅」は、区市が登録した施設のスペースを授乳・おむつ替えに貸してもらえる制度です。専用のベビールームとは限らず、受付で一声かけて使います。利用時間・設備は各区市の公式データにもとづきますが、詳細は施設に直接ご確認ください。

目黒区の赤ちゃん連れで入りやすいレストラン（6件）

公式サイトでベビーカー入店やキッズチェアを確認できた店です。公式に書かれていない項目は表示していません。

目黒区の赤ちゃんが遊べる屋内施設（3件）

0〜3歳が遊べる屋内の施設です。すべて屋内なので雨の日にも使えます。

近くのエリア：世田谷区 ／ 板橋区 ／ 八王子市 ／ 江戸川区 ／ 練馬区 ／ 品川区 ／ 墨田区 ／ 港区