目黒区の授乳室・おむつ替え・赤ちゃんの遊び場まとめ（8件）
目黒区で赤ちゃん連れのおでかけに使える場所を、合計10件まとめました。授乳室・おむつ替えスペース、赤ちゃん連れで入りやすいレストラン、屋内の遊び場、ベビー用品店を種類ごとに掲載しています。
各施設・自治体の公式サイトで確認した情報です（最終確認 2026年7月）。設備や営業時間は変更されることがあるため、お出かけ前に公式情報もご確認ください。
目黒区で赤ちゃん連れが困ったら
目黒区は当サイトの授乳室データがまだ少ない区です（中目黒・自由が丘の商業施設は未収録）。確認できている中では、恵比寿寄りの東京都写真美術館が赤ちゃんの駅で10〜18時、学芸大学駅近くの区のこども家庭センターにある「地域子育てふれあいひろば」が無料で使えます。
アソシエのベビーラボ（大橋・都立大）や「ほ・ねっと・ひろば」「ホッ！とルーム」は平日日中の赤ちゃんの駅です。学芸大学のオーガニックごはん かえもんは昼の営業時間内に授乳・おむつ替えに対応しています。西郷山公園内のGreen Cafeは絵本とおもちゃがあり、全席禁煙です。
まず行くならここ
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目黒区の授乳室・おむつ替えスペース（8件）
目黒区で授乳やおむつ替えができる場所を、設備の情報が多い順に並べています。「赤ちゃんの駅」は、区市が登録した施設のスペースを授乳・おむつ替えに貸してもらえる制度です。専用のベビールームとは限らず、受付で一声かけて使います。利用時間・設備は各区市の公式データにもとづきますが、詳細は施設に直接ご確認ください。
利用時間 10:00〜16:00。 休み: 土曜日も不定期開所（12:30〜13:30は利用不可）。 電話 03-6407-9101。
利用時間 10:00〜16:00（12:30〜13:30を除く）。 休み: 年末年始は休館。 電話 03-6459-5835。
利用時間 11:30〜15:00。 休み: 火曜日。
利用時間 10:00〜21:00。 休み: 水曜定休。 電話 0120-061-045。
利用時間 10:00〜16:00。 休み: 土日・祝日、年末年始。 電話 03-5722-9596。
利用時間 8:30〜17:15。 休み: 日曜・祝日・年末年始。 電話 03-3715-1111。
目黒区の赤ちゃん連れで入りやすいレストラン（1件）
公式サイトでベビーカー入店やキッズチェアを確認できた店です。記載のない項目は「要確認」として省いています。
公園内にあるNPO運営（障がい者就労支援）のカフェ。絵本・おもちゃあり、全席禁煙。中目黒・代官山エリアで富士山を望む公園。
目黒区の赤ちゃんが遊べる屋内施設（1件）
0〜3歳が遊べる屋内の施設です。すべて屋内なので雨の日にも使えます。
学芸大学駅近くの目黒区こども家庭センター1階にある子育てふれあいひろば。おもちゃや絵本があり、乳幼児と保護者が遊べる。運営は委託事業者。