エリア別の授乳室・おむつ替え・遊び場一覧

区市ごとに、授乳室・おむつ替えスペース、赤ちゃん連れで入りやすいレストラン、屋内の遊び場、ベビー用品店をまとめています。掲載しているのは各施設・自治体の公式サイトで設備を確認できたものだけで、確認が取れなかった項目は「要確認」として残しています。

各施設・自治体の公式サイトで確認した情報です（最終確認 2026年7月）。設備や営業時間は変更されることがあるため、お出かけ前に公式情報もご確認ください。

エリアページに載せている情報

各エリアのページでは、次の4種類を種類ごとに分けて掲載しています。

• 授乳室・おむつ替えスペース— 商業施設のベビー休憩室のほか、区市の施設が開放している「赤ちゃんの駅」も含みます。調乳用のお湯や電子レンジ、男性が入れる共用部の有無も記載しています
• 赤ちゃん連れで入りやすいレストラン— 公式サイトでベビーカー入店やキッズチェアを確認できた店です。おむつ替え台の有無も分かる範囲で載せています
• 赤ちゃんが遊べる屋内施設— 0〜3歳が遊べる場所です。区市の子育てひろばや児童館の乳幼児タイムなど無料のものと、キドキドなどの有料施設があります
• ベビー用品店— おむつやミルクを切らしたときの駆け込み先です

エリアの選び方

お住まいの区市や、これから出かける先のエリアから選んでください。件数が多いエリアほど選択肢があり、板橋区・八王子市・江戸川区は授乳室が100件を超えます。地図から現在地周辺を探したい場合は、トップページの「現在地」ボタンが便利です。

エリア一覧

• 板橋区（授乳室190・レストラン10・遊び場3・買い物5／計208件）
• 八王子市（授乳室139・レストラン9・遊び場2・買い物8／計158件）
• 江戸川区（授乳室105・レストラン7・遊び場3・買い物7／計122件）
• 練馬区（授乳室94・レストラン7・遊び場3・買い物3／計107件）
• 品川区（授乳室86・レストラン7・遊び場2・買い物2／計97件）
• 町田市（授乳室64・レストラン8・遊び場1・買い物7／計80件）
• 府中市（授乳室67・レストラン7・遊び場1・買い物2／計77件）
• 荒川区（授乳室67・レストラン6・遊び場1・買い物1／計75件）
• 葛飾区（授乳室62・レストラン5・遊び場2・買い物4／計73件）
• 大田区（授乳室61・レストラン4・遊び場1・買い物1／計67件）
• 小平市（授乳室52・レストラン8・遊び場1・買い物2／計63件）
• 渋谷区（授乳室43・レストラン5・遊び場2・買い物0／計50件）
• 北区（授乳室39・レストラン7・遊び場2・買い物2／計50件）
• 豊島区（授乳室34・レストラン7・遊び場3・買い物3／計47件）
• 中野区（授乳室38・レストラン6・遊び場2・買い物0／計46件）
• 武蔵野市（授乳室32・レストラン7・遊び場3・買い物1／計43件）
• 国分寺市（授乳室36・レストラン5・遊び場1・買い物1／計43件）
• 港区（授乳室32・レストラン4・遊び場2・買い物2／計40件）
• 江東区（授乳室28・レストラン3・遊び場4・買い物5／計40件）
• 多摩市（授乳室30・レストラン5・遊び場1・買い物4／計40件）
• 立川市（授乳室20・レストラン8・遊び場4・買い物3／計35件）
• 足立区（授乳室10・レストラン8・遊び場4・買い物9／計31件）
• 日野市（授乳室24・レストラン2・遊び場2・買い物2／計30件）
• 西東京市（授乳室16・レストラン7・遊び場2・買い物2／計27件）
• 千代田区（授乳室23・レストラン1・遊び場2・買い物0／計26件）
• 東大和市（授乳室21・レストラン1・遊び場0・買い物2／計24件）
• 墨田区（授乳室12・レストラン2・遊び場2・買い物3／計19件）
• 調布市（授乳室7・レストラン8・遊び場1・買い物3／計19件）
• 文京区（授乳室13・レストラン2・遊び場2・買い物0／計17件）
• 三鷹市（授乳室9・レストラン4・遊び場1・買い物1／計15件）