渋谷・表参道の授乳室・おむつ替えスポットまとめ
若者の街のイメージが強い渋谷ですが、駅直結の商業施設にはしっかりしたベビールームがあります。表参道・代官山方面や、天気のいい日の代々木公園まで含めて、赤ちゃん連れで動きやすいルートを紹介します。
掲載情報は各施設の公式サイトをもとに作成しています（最終確認 2026年7月）。設備は変更されることがあるため、お出かけ前に公式情報もご確認ください。
まず結論：シーン別のおすすめ
- 渋谷駅にいる → 駅直結の渋谷ヒカリエ ShinQs 地下2階ベビールームへ
- パパがおむつ替え担当 → ヒカリエB2は男性可。表参道ヒルズもベビールームが使えます
- 表参道・原宿方面 → 表参道ヒルズ本館B2Fの個室授乳室へ
- 公園遊びの途中 → 代々木公園サービスセンターに授乳・おむつ替えスペースがあります
渋谷駅直結・駅チカ
渋谷駅で授乳室を探すなら、まずここを覚えておけば間違いありません。B2のベビールーム「Switch Living」は授乳・おむつ替え・調乳用お湯・電子レンジが揃い、共用スペースは男性も利用できます。駅直結なので雨の日もベビーカーのまま移動できます。
A館7階に個室授乳室とおむつ交換台があります。A館・B館は2026年9月30日で閉店予定と発表されているため、それ以降は他の施設をご利用ください。
表参道・原宿方面
本館B2Fのベビールームに個室授乳室が2部屋あり、調乳用お湯・電子レンジも使えます。本館B1Fにも授乳室があるため、混雑時は階を変えて探せるのが便利です。
表参道駅と渋谷駅の中間あたりにある都の施設で、授乳・おむつ替えスペースがあります。平日9:00〜21:00（日祝は17:00まで）と開館時間が長めなのもポイントです。
代官山・公園エリア
代官山駅前の商業施設。11:00〜20:00の営業時間内で授乳・おむつ替え・調乳スペースが使えます。代官山散策の休憩ポイントとして覚えておくと便利です。
代々木公園でのピクニック中に授乳やおむつ替えが必要になったら、サービスセンター（9:00〜17:00）へ。公園遊びの予定があるなら、場所を先に地図で確認しておくと慌てません。
渋谷区の子育て支援施設も使えます
渋谷区は「子育て支援センター」「保健相談所」など区の施設にも授乳・おむつ替えスペースを開放しています。代官山・広尾・笹塚・千駄ヶ谷など区内各所にあり、多くは平日9:00〜16:30ごろの利用です。商業施設が近くにないエリアで困ったときは、こうした区の施設が頼りになります。当サイトの地図で「渋谷区」を選ぶと一覧できます。
知っておくと役立つこと
渋谷駅周辺は再開発で地形が複雑になり、ベビーカー移動はエレベーターの位置がすべてです。駅からヒカリエへは直結通路があるため、渋谷で授乳室に迷ったら「とりあえずヒカリエB2」と決めておくと動きがシンプルになります。
週末の表参道ヒルズは個室授乳室が埋まりがちです。原宿方面から来る場合は、ウィメンズプラザなど公共施設側の選択肢も併せて頭に入れておくと安心です。
渋谷で夜間に使える授乳室は？
商業施設の営業時間内（〜21時ごろ）が基本です。東京ウィメンズプラザは平日21:00まで利用できるため、夕方以降はこちらが候補になります。
スクランブル交差点周辺でおむつ替えだけしたい場合は？
駅直結のヒカリエB2ベビールームが最短です。共用スペースは男性も入れるので、パパひとりでも対応できます。