渋谷・表参道の授乳室・おむつ替えスポットまとめ

渋谷ヒカリエ ShinQs（地下2階 ベビールーム） 渋谷駅直結・東京都渋谷区渋谷2-21-1

渋谷駅で授乳室を探すなら、まずここを覚えておけば間違いありません。B2のベビールーム「Switch Living」は授乳・おむつ替え・調乳用お湯・電子レンジが揃い、共用スペースは男性も利用できます。駅直結なので雨の日もベビーカーのまま移動できます。

渋谷スクランブルスクエア（13階 ベビールーム） 東京都渋谷区渋谷2-24-12・渋谷駅直結

13階のベビールームに授乳スペース3か所、おむつ替え台4台、休憩スペース、調乳用温水器があり、10:00〜23:00と駅直結ビルでは最も遅くまで使えます。おむつ替え台だけなら4階・6階・9階・14階と多目的トイレにもあります（10:00〜21:00）。

渋谷ストリーム（地下1階 授乳室） 東京都渋谷区渋谷3-21-3・渋谷駅16b出口直結

地下1階に授乳スペース2か所、おむつ替えベッド1台、調乳用温水器があり、受付時間が7:00〜24:00と渋谷駅周辺で最も長い時間帯をカバーします。早朝の移動や、終電近くに困ったときの駆け込み先です。ベビーカーの無料貸出も地下1階（6:50〜24:00）。

東急プラザ渋谷（6階・7階 授乳室） 東京都渋谷区道玄坂1-2-3・渋谷駅西口

6階・7階に授乳スペース（女性のみ）、おむつ交換台、調乳用温水器、おむつ処理機があります。道玄坂側にいるときの候補です。

渋谷マークシティ・渋谷PARCO 道玄坂1-12-5（マークシティ）／宇田川町15-1（PARCO）

マークシティはウエストモール4階に授乳スペース、PARCOは5階にベビー休憩室があります。調乳用のお湯を使いたいときは、ヒカリエ・スクランブルスクエア・ストリームが確実です。PARCOはB1・7・9・10階の多目的トイレにベビーベッドがあり、1階でベビーカーを無料で借りられます。

西武渋谷店（A館7階 ベビー休憩室） 東京都渋谷区宇田川町21-1

A館7階に個室授乳室とおむつ交換台があります。A館・B館は2026年9月30日で閉店予定と発表されているため、それ以降は他の施設をご利用ください。

表参道ヒルズ（本館B2F ベビールーム） 東京都渋谷区神宮前4-12-10

本館B2Fのベビールームに個室授乳室が2部屋あり、調乳用お湯・電子レンジも使えます。本館B1Fにも授乳室があるため、混雑時は階を変えて探せるのが便利です。

東急プラザ原宿「ハラカド」（6階）・東急プラザ表参道「オモカド」（6階） 神宮前6-31-21（ハラカド）／神宮前4-30-3（オモカド）・明治神宮前駅

神宮前交差点の向かい合う2館。ハラカドは6階のキッズスペースに授乳スペース・おむつ交換台・調乳用温水器があります。オモカドは6階に授乳・おむつ替え・離乳食に使えるスペースがありますが、公式に「調乳用温水器はございません」「ごみはお持ち帰りください」と明記されているので、ミルクの子はハラカド側へ。

東京ウィメンズプラザ 東京都渋谷区神宮前5-53-67（コスモス青山内）

表参道駅と渋谷駅の中間あたりにある都の施設で、授乳・おむつ替えスペースがあります。平日9:00〜21:00（日祝は17:00まで）と開館時間が長めなのもポイントです。

恵比寿ガーデンプレイス（センタープラザB1 ベビーケアルーム） 東京都渋谷区恵比寿4-20・恵比寿駅から動く歩道で約5分

センタープラザB1、TSUTAYA BOOKSTOREとPASSAGE DU STOCKMANの間の通路の奥に、授乳室とキッズルームからなるベビーケアルームがあります。キッズルームは男性も使えます。B2（明治屋とトモズの間の通路奥）には男性も使える設置型ベビーケアルーム「mamaro」。B1インフォメーションでベビーカーシェア「ShareBuggy」も利用できます。

代官山アドレスディセ 東京都渋谷区代官山17-6

代官山駅前の商業施設。11:00〜20:00の営業時間内で授乳・おむつ替え・調乳スペースが使えます。代官山散策の休憩ポイントとして覚えておくと便利です。

代々木公園サービスセンター 東京都渋谷区代々木神園町2-1

代々木公園でのピクニック中に授乳やおむつ替えが必要になったら、サービスセンター（9:00〜17:00）へ。公園遊びの予定があるなら、場所を先に地図で確認しておくと慌てません。