三鷹市の授乳室・おむつ替え・赤ちゃんの遊び場まとめ（9件）

三鷹市で赤ちゃん連れのおでかけに使える場所を、合計15件まとめました。授乳室・おむつ替えスペース、赤ちゃん連れで入りやすいレストラン、屋内の遊び場、ベビー用品店を種類ごとに掲載しています。

各施設・自治体の公式サイトで確認した情報です（最終確認 2026年7月）。設備や営業時間は変更されることがあるため、お出かけ前に公式情報もご確認ください。

三鷹市で赤ちゃん連れが困ったら

三鷹市は市役所・公会堂・保育園が赤ちゃんの駅で、三鷹市公会堂は夜22時まで使えます（月曜休）。市の子ども家庭支援センター「すくすくひろば」は親子で自由に遊べる「わいわいひろば」と飲食できるサロンコーナーがあります。

井の頭恩賜公園内のペパカフェ・フォレストはベビーカー置き場とお子様用椅子があり、テラスで食事できます（混雑時はベビーカー入店不可）。三鷹駅南口の鳥元三鷹コラル店は個室・座敷が豊富です。井の頭公園の武蔵野市側や吉祥寺駅周辺は吉祥寺のガイドにまとめています。

まず行くならここ

三鷹市公会堂 赤ちゃんの駅

9〜22時。月曜休。

利用時間 9:00〜22:00。休み: 毎週月曜日、12月29日〜1月4日。電話 0422-29-9868。

授乳室おむつ替え調乳用お湯

三鷹市役所 赤ちゃんの駅

平日8時30分〜17時。

利用時間 8:30〜17:00。利用可能日: 月〜金のみ利用可（土日祝休み）。電話 0422-29-9171。

授乳室おむつ替え調乳用お湯

関連するガイド記事：吉祥寺・井の頭公園の授乳室ガイド

三鷹市の授乳室・おむつ替えスペース（9件）

三鷹市で授乳やおむつ替えができる場所を、設備の情報が多い順に並べています。「赤ちゃんの駅」は、区市が登録した施設のスペースを授乳・おむつ替えに貸してもらえる制度です。専用のベビールームとは限らず、受付で一声かけて使います。利用時間・設備は各区市の公式データにもとづきますが、詳細は施設に直接ご確認ください。

三鷹市総合保健センター 赤ちゃんの駅

施設内の赤ちゃんの駅。受付で一声かけてから利用します。利用時間 8:30〜17:00。利用可能日: 月〜金（祝日・年末年始を除く）。電話 0422-45-1111。

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子ども家庭支援センター・すくすくひろば 赤ちゃんの駅

子育て支援施設内の赤ちゃんの駅。乳幼児連れは登録不要で立ち寄れます。利用時間 10:00〜16:30。利用可能日: 火〜土（日・祝・年末年始を除く）。電話 0422-45-7710。

授乳室おむつ替え調乳用お湯

子ども家庭支援センター・のびのびひろば 赤ちゃんの駅

子育て支援施設内の赤ちゃんの駅。乳幼児連れは登録不要で立ち寄れます。利用時間 10:00〜16:30。利用可能日: 火〜土（日・祝・年末年始を除く）。電話 0422-40-2926。

授乳室おむつ替え調乳用お湯

親子ひろばぴっぴ（みたか小鳥の森保育園隣接） 赤ちゃんの駅

保育園内の赤ちゃんの駅。入口で職員に一声かけてから利用します。利用時間 9:00〜16:30。利用可能日: 月〜金のみ利用可（土日祝休み）。電話 080-3252-2670。

授乳室おむつ替え調乳用お湯

SUBARU総合スポーツセンター 赤ちゃんの駅

利用時間 9:00〜22:00。休み: 年末年始、第4月曜日（第4月曜日が祝日の場合は翌日）。電話 0422-45-1111。

授乳室おむつ替え調乳用お湯

三鷹市生涯学習センター 赤ちゃんの駅

利用時間 9:00〜22:00。休み: 年末年始、第4月曜日（第4月曜日が祝日の場合は翌日）。電話 0422-45-1111。

授乳室おむつ替え調乳用お湯

都立野川公園サービスセンター 赤ちゃんの駅

利用時間 9:00〜17:30。利用可能日: 全日（12月28日〜1月3日は休館）。電話 0422-31-6457。

授乳室おむつ替え調乳用お湯

三鷹市の赤ちゃん連れで入りやすいレストラン（4件）

公式サイトでベビーカー入店やキッズチェアを確認できた店です。公式に書かれていない項目は表示していません。

ペパカフェ・フォレスト 三鷹市井の頭4-1-5（井の頭恩賜公園内）

井の頭恩賜公園内、オープンテラスで食事可。ベビーカー置き場・お子様用椅子完備、お子様連れ歓迎。混雑時はベビーカー入店不可の場合あり。

ベビーカー: 可（混雑時は不可の場合あり）キッズチェア: あり（チャイルドシート・キッズカトラリーあり）個室: なし（オープンテラス中心）

鳥元三鷹コラル店 三鷹コラル 4F

JR三鷹駅南口徒歩1分。「お子様連れ歓迎」と明記。個室・座敷が豊富。

個室: あり（完全個室×3、半個室×2、24名個室、25名座敷フロアなど多彩）

ココス三鷹上連雀店 東京都三鷹市上連雀5-6-10

公式店舗ページの「サービス・設備」で「スロープ／エレベーターあり」を確認（ベビーカーのまま入店可と判断）。同ページで「ベビーシートあり」を確認（アイコンはおむつ替え台。子供椅子とは別）。同ページの「メニュー」で「お子様メニューあり」を確認。多目的トイレあり。公式FAQ（ユニバーサルデザイン）で玄関入口の段差解消・店内段差なし・通路幅広め・トイレへのベビーベッド／ベビーキープ設置推進を確認。公式設備表示: 駐車場あり / 店内禁煙 / ベビーシート / 多目的トイレ / スロープ／エレベーター / Wi-Fi

おむつ替え台ベビーカー: ありキッズメニュー: あり個室: なし

ココス三鷹大沢店 東京都三鷹市大沢5-6-1

おむつ替え台ベビーカー: ありキッズメニュー: あり個室: なし

三鷹市の赤ちゃんが遊べる屋内施設（1件）

0〜3歳が遊べる屋内の施設です。すべて屋内なので雨の日にも使えます。

三鷹市子ども家庭支援センターすくすくひろば 無料 / 月曜日〜土曜日 10:00〜16:30(育児講座開催日は12:30開館)

親子で自由に遊べる「わいわいひろば」、年齢別少人数の「あそびましょ」、飲食できるサロンコーナーがある市の子育て支援拠点。

無料0〜2歳エリア授乳室

三鷹市のベビー用品店（1件）

おむつやミルクを切らしたときの駆け込み先です。

西松屋三鷹武蔵境通り店 西松屋 / 10:00〜20:00

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