新宿区の授乳室・おむつ替え・赤ちゃんの遊び場まとめ（15件）
新宿区で赤ちゃん連れのおでかけに使える場所を、合計40件まとめました。授乳室・おむつ替えスペース、赤ちゃん連れで入りやすいレストラン、屋内の遊び場、ベビー用品店を種類ごとに掲載しています。
各施設・自治体の公式サイトで確認した情報です（最終確認 2026年7月）。設備や営業時間は変更されることがあるため、お出かけ前に公式情報もご確認ください。
新宿区で赤ちゃん連れが困ったら
新宿駅は百貨店と駅ビルに授乳室が揃っています。京王百貨店新宿店7階のベビー休憩室は施錠できる個室授乳室3室、70度以上対応の調乳用浄水・温水器、電子レンジを備え、個室の空き状況をオンラインで確認できます。伊勢丹新宿店本館6階のベビー休憩所は個室授乳室3室、親子トイレ、電子レンジ、離乳食・飲料の自動販売機があり、おむつ替えスペースにベビーカーを横付けできます。南口側の新宿高島屋は9階の赤ちゃん休憩室に授乳個室・給湯設備・電子レンジがあり、14階にも休憩室があります（所在地は渋谷区千駄ヶ谷なので渋谷区のページにも載せています）。
駅ビルでは、ルミネ2の4階とルミネ1の7階に調乳用温水器つきの授乳室、ニュウマン新宿の4階に授乳室、新宿マルイ本館の6階に入室すると30分施錠される個室の授乳室（給湯器・おむつ台・洗面あり）があります。ルミネエスト新宿には授乳室の案内がなく、ベビーベッド付きトイレのみです。小田急百貨店は本館の建て替え中で、新宿西口ハルクでの案内は現地確認が必要です。
百貨店が閉まったあとは東京都庁の授乳室が平日8時〜21時45分、土曜・休日も10時30分〜21時45分まで使えます。四谷の東京おもちゃ美術館には0〜2歳と保護者だけが入れる「赤ちゃん木育ひろば」があり、館内が赤ちゃんの駅です（木曜休館）。区の子ども総合センター「親と子のひろば」は予約なしで遊べます。
まず行くならここ
7階ベビー休憩室。施錠できる個室3室、調乳用温水器、電子レンジ。個室の空きをオンラインで確認可。
7階こども服売場内に施錠可能な個室授乳室3室、両サイド＆フットガード付きおむつ交換台、70℃以上対応の調乳用浄水・温水器、シンク、電子レンジを完備。貸出用ベビーカーあり。
本館6階ベビー休憩所。個室授乳室3室、親子トイレ、電子レンジ、離乳食の自販機。
本館6階の食事スペース奥に個室授乳室を3室設置。おむつ替えスペースはベビーカーを横付け可能。親子トイレ、電子レンジ、電子温水器、離乳食・飲料の自動販売機も完備。
6階の授乳室は入室すると30分間施錠される個室。おむつ台・洗面・給湯器・ベビーチェアあり。
公式ニュース（2022年3月）で、6階授乳室に、入って右側からおむつ台、お手洗いとして使える洗面場、ソファがあり、給湯器とベビーチェアも用意、入室後30分間は鍵がかかると案内。
平日8時〜21時45分、土日祝も21時45分まで。夜の第一候補です。
利用時間 平日8:00〜21:45、土曜・休日10:30〜21:45、日曜8:00〜21:45。 電話 03-5321-1111。
あわせて知っておくと便利なこと
- ルミネ新宿はルミネ1が7階、ルミネ2が4階に授乳室（どちらも調乳用温水器あり）。ベビーカー貸出は2階、100円の返却式。
- 京王プラザホテルのグラスコートは3歳以下無料、ヒルトン東京のマーブルラウンジは「お子様連れ歓迎」と公式に明記。
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新宿区の授乳室・おむつ替えスペース（15件）
新宿区で授乳やおむつ替えができる場所を、設備の情報が多い順に並べています。「赤ちゃんの駅」は、区市が登録した施設のスペースを授乳・おむつ替えに貸してもらえる制度です。専用のベビールームとは限らず、受付で一声かけて使います。利用時間・設備は各区市の公式データにもとづきますが、詳細は施設に直接ご確認ください。
エキナカグルメスポット「EATo LUMINE（イイトルミネ）」内に新設された綺麗なベビー休憩室。ベビーカーごとゆったり入れる個室授乳スペースとおむつ交換ベッド、調乳設備を設置。
地下1階中央西改札すぐの改札内ベビー休憩室。壁面に案内あり。鍵付き個室授乳室、おむつ替えベッド、調乳用温水器、シンク、手洗器、おむつ用ごみ箱を完備。ベビーカーごと入室可能。
公式サービス案内で4階に授乳室、4階サービスカウンターでベビーカー貸出、多目的トイレ（M2・4階・7階、オストメイト対応）を案内。
4階は男性用トイレ内にベビーベッドがある。ベビーカーは1階インフォメーション。授乳が必要なら隣接するルミネ2（4階）かニュウマン新宿（4階）へ。
公式サービス案内で、ルミネ2は4階に授乳室、調乳用温水器あり、利用時間は館営業時間に準ずると明記。ベビーベッド付トイレは2〜5階、ベビーチェア付トイレは2・4・5・7階。ベビーカー貸出は2階。
子育て支援施設内の赤ちゃんの駅。乳幼児連れは登録不要で立ち寄れます。 利用時間 10:00〜16:00。 休み: 土日、祝日・年末年始を除く。 電話 03-3952-7751。
子育て支援施設内の赤ちゃんの駅。乳幼児連れは登録不要で立ち寄れます。 利用時間 9:30〜18:00（学校休業期間の平日は9:00開館）。 休み: 年末年始（12月29日〜1月3日）を除き利用可。 電話 03-3357-6851。
小田急百貨店新宿店の本館は新宿駅西口再開発のため2022年10月2日に閉館・解体中(跡地に2029年頃新ビル予定)。営業は隣接の新宿西口ハルクに移転したが、旧設備紹介ページは404で消滅。ご利用前に店舗へ電話確認(ナビダイヤル 0570-025-888)を推奨。
子育て支援施設内の赤ちゃんの駅。乳幼児連れは登録不要で立ち寄れます。 利用時間 9:30〜18:00（学校休業期間の平日は9:00開館）。 休み: 年末年始を除き利用可。 電話 03-3269-7304。
利用時間 曜日によって異なるため要問合せ。 休み: 年末年始を除き利用可。 電話 03-3232-0695。
利用時間 10:00〜16:00（15:30最終入館）。 休み: 木曜日（祝日の場合は翌日に振替休館）、年末年始休館。 電話 03-5367-9601。
新宿区の赤ちゃん連れで入りやすいレストラン（18件）
公式サイトでベビーカー入店やキッズチェアを確認できた店です。公式に書かれていない項目は表示していません。
公式に子供料金(4-12歳)と「3歳以下のお子様無料」の記載あり。個室(10-20名)の予約も可能。
公式サイトに「お子様連れでもお気軽にご利用いただけます」と明記。個室利用可、6歳以下添い寝無料。ベビーカー・キッズチェアの詳細は要問合せ。
公式サイトにキッズメニュー（お子さまランチ、ジュニアステーキ）の記載あり。朝食は5歳以下無料。ベビーカー・キッズチェアは要問合せ。
お子様プレート（予約制、1,000円）の提供を確認。個室3部屋あり、赤ちゃん連れでも周囲を気にせず利用しやすい。ベビーカー入店可否・キッズチェアは要問合せ。
公式Family Lunchページに、おむつ交換台・授乳室（ベビーベッド2台）・Bumboキッズチェア・キッズメニューの記載あり。ランチタイムは9割以上が家族連れ。ベビーカーは店内持込不可で入口預かり。
公式店舗ページに「栄養を考えたキッズメニュー」「ベビーシート」の記載あり。ファミリーレストラン業態で赤ちゃん連れの利用実績多数。
赤ちゃん・子連れ専用に設計されたタイ料理店。完全予約制で、クッションマット敷きのキッズフロア、おもちゃ、ベビーチェア、0〜6歳向けお子様ランチを完備。新宿三丁目・熊三ビル2F。
公式FAQ「子供椅子、おむつ台はありますか？→設置しております」でチェーン共通の子供椅子設置を確認。 公式店舗ページで「おむつ替えシート」設置を確認。 公式店舗ページで「エレベーター」設置を確認。 公式サービス表示: エレベーター / おむつ替えシート / 自動土産ロッカー
ハイアット リージェンシー 東京のオープンキッチンダイニング。
4〜30名で使える円卓の個室がある。
ヒルトン東京公式の店舗情報に「お子様連れでもお気軽に」と明記。個室5部屋とセミプライベートルーム2部屋あり。
公式サイトにお食い初め・七五三向けの個室確約プランとお子様重（3,300円）の案内あり。「小学生未満のお子様」連れは個室のみの受付と明記。
公式の店舗情報に「お子様 同伴可」「年齢制限なし」「子供メニューあり」「子供椅子なし」と記載。全席完全個室で、お食い初めでの利用も案内している。
個室あり。
完全個室3室（6・8・10名）あり。
伊勢丹新宿店本館6階ベビーフロアにある赤ちゃん連れ専用設計カフェ。白いマットレスの小上がり席に赤ちゃんをゴロンと寝かせながら食事ができる。離乳食の持ち込み温め対応、調乳用のお湯提供あり。同フロアに伊勢丹の豪華なベビールーム（授乳室・オムツ台・給湯）直結。
新宿区の赤ちゃんが遊べる屋内施設（7件）
0〜3歳が遊べる屋内の施設です。すべて屋内なので雨の日にも使えます。
予約なしで自由に来館して遊べる乳幼児親子の居場所。絵本や玩具で遊べ、赤ちゃんタイム・幼児タイム・身体測定・お誕生会などの行事も毎月実施。授乳スペース、オムツ交換台、ベビーベッドを用意。
0〜3歳の親子向けのひろばで、土日祝も開いている。
0〜3歳の親子向けのひろばでスタッフが常駐。授乳はひろば内の授乳コーナーを使う。開館時間は新宿区の乳幼児親子のひろば一覧による。
0〜2歳児と保護者のみが入室できる「赤ちゃん木育ひろば」があり、木のぬくもりのあるおもちゃで安心して遊べる。3歳以上のきょうだいを含む多人数での一斉入室は不可。だれでもトイレ（1階）にベビーキープ設置。授乳スペース・おむつ替えはいつでも利用可。平日は再入館可、土日祝は再入館不可。丸ノ内線 四谷三丁目駅2番出口より徒歩5分。
全天候型の屋内キッズスペース。人工芝で赤ちゃんが這い回れるコーナーがあり、大型ボールプール付き遊具・ブロックコーナー・おままごとコーナーなど。授乳室・おむつ替え台を備え、サイズ別おむつ・おしり拭きの無料サービス、離乳食を温める電子レンジ、ミルク用ウォーターサーバーあり。大人1名につき小学生以下2名まで無料。
キッズスペースで遊べるカフェ型の施設で、大人も時間料金がかかる。鍵付き個室の授乳室とおむつ交換台、おむつ専用ゴミ箱がある。
土日祝のみ営業のキッズスペース。おむつ替え台があり、サイズ別のおむつとおしり拭きは無料、離乳食も持ち込める。