東京の水族館・動物園の授乳室まとめ(赤ちゃん連れのおでかけに)
動物や魚は、赤ちゃんが初めて夢中になる対象のひとつ。水族館・動物園は「はじめてのおでかけ」先の定番ですが、滞在時間が長くなりがちなので授乳室の場所がとても重要です。東京の主要施設の授乳・おむつ替え情報をまとめました。
掲載情報は各施設の公式サイトをもとに作成しています(最終確認 2026年7月)。設備・開園時間は変更されることがあるため、お出かけ前に公式情報もご確認ください。
水族館
すみだ水族館
館内(9:00〜21:00)で授乳・おむつ替え・調乳ができます。屋内で天候に左右されず、ペンギンやクラゲが人気。夜間まで開いているので、夕方からのおでかけにも対応できます。同じソラマチ内に4か所のベビールームがあるのも安心材料です。
動物園
恩賜上野動物園(東園 総合案内所内)
パンダで有名な上野動物園。授乳室は入園してすぐの東園・総合案内所内にあり、開園9:30〜17:00、月曜休園。人気エリアに近いので「まず授乳を済ませてから回る」動線が取りやすい配置です。上野エリアの授乳室ガイドもあわせてどうぞ。
多摩動物公園(昆虫館・ウオッチングセンター・コアラ館下)
広大な敷地の動物園で、昆虫館本館1階・ウオッチングセンター1階・コアラ下の無料休憩所の計3か所に授乳室があります(9:30〜17:00、水曜休園)。園内が広く起伏もあるため、行動範囲に合わせて最寄りの授乳室を選べるのが助かります。
井の頭自然文化園
リスの小径やモルモットふれあいが人気の動物園。管理事務所で授乳・おむつ替え・調乳ができます(9:30〜17:00、月曜休園)。吉祥寺駅から徒歩圏で、井の頭公園とセットで楽しめます。詳しくは吉祥寺の授乳室ガイドへ。
板橋区立こども動物園
入園無料でモルモットや小動物とふれあえる、赤ちゃんデビューにぴったりの動物園。10:00〜16:00に授乳・おむつ替えができます。小規模で回りやすく、初めての動物園に向いています。
赤ちゃん連れで行くときのコツ
- 入園したらまず授乳室の位置を確認:広い園内では、泣き出してから探すと時間がかかります。マップで場所を押さえてから回りましょう
- 屋外中心なので気温対策を:夏は日陰と水分、冬は防寒。授乳室で休憩を挟みながら回ると赤ちゃんの負担が減ります
- 休園日に注意:多くの動物園は月曜(多摩動物公園は水曜)が休園です。祝日の場合は翌日に振り替わることが多いので、事前確認を
- ベビーカー貸出の有無も確認:園内は坂や砂利道もあります。自前のベビーカーが安心な場合もあります