お湯・電子レンジがある東京の授乳室まとめ(離乳食・ミルクに便利)
ミルクの調乳や離乳食のあたためが外出先でできると、荷物も気持ちもぐっと軽くなります。ここでは調乳用のお湯と電子レンジの両方が使える、離乳食期のおでかけに特に心強いベビールームを紹介します。
掲載情報は各施設の公式サイトと、東京都・区市町村の「赤ちゃんの駅」公式データをもとに作成しています(最終確認 2026年9月)。設備は変更されることがあるため、お出かけ前に公式情報もご確認ください。
当サイトのデータで見る「お湯」と「電子レンジ」
当サイト掲載の授乳室1,734件を設備の記載で数えると、次のようになります。
- 調乳用お湯の表示があるもの:1,682件
- うち区市の「赤ちゃんの駅」公式データに基づくもの:1,606件
- 電子レンジがあると記載されているもの:13件
- 公式サイトに「電子レンジはない」と明記されているもの:2件(アトレ亀戸・北千住マルイ)
お湯の表示が多いのは、東京都の子育て情報サイトで「赤ちゃん・ふらっと」が授乳やおむつ替えのスペースのほか、お湯の提供や手洗い場なども整備されたスペースと説明されており、区市の公式データの施設にはこの前提でお湯の表示を付けているためです。ただし区市のデータには個々の設備までは載っておらず、各施設カードに「設備の詳細は施設へご確認ください」と書いています。ミルクのお湯をあてにする場合は、各施設カードの電話番号で確認しておくと確実です。
一方、電子レンジは公式サイトに明記されている施設しか表示していないため、13件と少なくなります。区市別では渋谷区3件、江東区・港区・新宿区が各2件、墨田区・世田谷区・豊島区・千代田区が各1件です。13件のうち東京ガーデンテラス紀尾井町は、公式サイトで案内されている設備がおむつ交換台・おむつ用ごみ箱・椅子なので、このページでは取り上げていません。残る12件を下で紹介します。
百貨店・商業施設
個室授乳室3室に加え、調乳用お湯と電子レンジを完備。離乳食のあたために対応でき、ベビー用品フロアと同じ階なので買い足しも便利です。新宿の授乳室ガイドもどうぞ。
公式サイトでは、ベビー休憩所は本館6階の食事スペースの奥にあり、電子温水器・親子トイレのほか、離乳食と飲料の自動販売機も置かれています。おむつ替えスペースはベビーカーを横付けできます。
個室授乳室3室・おむつ交換台6台に加え、お湯・電子レンジ完備。共用部は男性可。二子玉川で設備がもっとも充実したベビー休憩室です。二子玉川の授乳室ガイドへ。
公式情報では、個室はカーテンで仕切られ、個室の中にもベビーカーを持ち込めます。シンク・調乳器・ベビースケールもあります。個室は女性限定で、個室以外の休憩スペースは男性も使えます。館内には本館3階・南館4階/6階などにも授乳室があります。
個室授乳室3室・おむつ交換台5台・着替台2台と大規模。お湯・電子レンジも完備で、離乳食期の池袋おでかけの拠点になります。池袋の授乳室ガイドもどうぞ。
場所は7階2番地、ベビー・子供服売場のそばです。ベビーチェアと、おむつ・飲料の自動販売機もあります。11階レストラン街にも個室3室のベビー休憩室が別にあります。
個室授乳室3室、お湯・電子レンジ完備。個室の空き状況をオンラインで確認できるのも便利です。新宿西口で離乳食のあたためが必要なときに。
ベビー休憩室は7階こども服売場の中にあり、個室は施錠できます。調乳用の浄水・温水器は70℃以上に対応し、シンクと、両サイド・足元にガードの付いたおむつ交換台があります。ベビーカーの貸出もあります。
公式サービス案内では、9階の赤ちゃん休憩室に授乳できる個室、調乳に適した温度のお湯が出る給湯設備、電子レンジ、脱臭除菌のオゾン生成器があります。14階にもおむつ替え・授乳ができる赤ちゃん休憩室があります。ベビーカーと一緒に入れるトイレは3階を除く各階にあり、A型ベビーカーの貸出もあります。住所は渋谷区ですが新宿駅南口側で、伊勢丹・京王とあわせて新宿駅周辺では3か所で電子レンジが使えます。
大型モール・複合施設
複数館・複数フロアにベビールームが分散し、お湯・電子レンジも対応。共用部は男性可で、離乳食期の家族でのおでかけに最適です。
公式サイトで授乳室とおむつ交換室の両方があるのは、ららぽーと豊洲1の1F(サウスポート)・2F・3F(センターポート)、ららぽーと豊洲2の1F、ららぽーと豊洲3の1Fです。ほかの場所(豊洲1の2Fノースポート、豊洲3のB1・2F・3F・4Fなど)はおむつ交換室のみなので、授乳や調乳をするなら上の5か所に向かいます。
お湯・電子レンジ完備、共用部は男性可。有明でのイベント参加時の拠点として、離乳食のあたためもできます。
公式のお子様連れ案内では、どちらもFエレベーター横にあり、おむつ交換台・着替え台・授乳コーナー・シンク・電子レンジ・ミルク用給湯器・ドリンク自販機があります。食事スペースとベビースケールは4Fだけ、利用時間は4Fが21時まで、5Fは23時までです。赤ちゃん休憩室は男性も利用でき、室内奥の授乳コーナーは女性専用です。ベビーカーは館内の数か所で無料貸出(100円硬貨を入れて返却時に戻る方式、生後4か月〜4歳)。お台場・豊洲の授乳室ガイドもどうぞ。
商業棟の1F・3F・4F・6Fの計4か所にベビールームがあり、お湯・電子レンジに対応。スカイツリー観光の合間に離乳食を用意できます。錦糸町・スカイツリーの授乳室ガイドへ。
公式サイトの設備一覧では、場所は1F 7番地・3F 3番地・4F 7番地・6F 9番地(ソラマチダイニング)で、4か所すべてにおむつ交換台・洗面台・ゴミ箱・調乳専用浄水給湯器・個室(コンセント・イス・小テーブル付き)・電子レンジがあります。2人掛けのイスは1F・3F・6F、ベビーシートと交換シートは3F・6Fです。タワー展望台側のベビーケアルームとは別の設備です。
渋谷・表参道の代表的なベビールーム。いずれもお湯・電子レンジに対応し、共用部は男性可です。渋谷・表参道の授乳室ガイドもどうぞ。
表参道ヒルズは公式サイトで、本館B2Fのベビールームに個室授乳室2部屋・ベビーベッド3台・手洗いシンク・調乳用給湯・電子レンジ・飲料自販機があり、男性も一緒に入れるスペースと案内しています。本館B1Fにも授乳室が別にあります。ShinQsのB2ベビールームは現在「Switch Living」という名前で、入口の前におむつ自販機があり、コミュニケーションスペースはパパも一緒に使えます。
公式サイトでは、ヒルサイドB2FのGエレベーター付近にある「おやこ休憩室」に、授乳コーナー2組・おむつ交換台3組・調乳器・電子レンジ・洗面台と子ども用洗面台・遊具・飲料自販機があります。ほかの授乳室はヒルサイドB1F(授乳コーナー2組・おむつ交換台2組)とウェストウォーク5F(個室タイプ)で、こちらは11:00〜21:00です。電子レンジがあるのはB2Fのおやこ休憩室なので、離乳食を温めるならB2Fに向かいます。
公式サイトでは、ガレリア2Fのベビールームにシンク・授乳室・おむつ替えベッド・電子レンジ・休憩エリアがあります。授乳室はガレリアB1とガレリア2Fで、シンク・おむつ替えシート・授乳チェア付きです。電子レンジのあるベビールームは20時まで、授乳室は21時までと時間が違います。ベビーカーはプラザB1とガレリア1Fのインフォメーションで貸出(11:00〜20:00、19:30までに返却、新生児〜4歳未満・22kgまで)。
お湯や離乳食スペースのある施設
ミルクのお湯だけで足りる月齢なら、次の施設も使えます。離乳食を温めたい日は、行く前に電子レンジの有無を見分けておきましょう。
公式サイトで5階の授乳室に個室2室と調乳用給湯設備があり、「電子レンジはございません」と明記されています。ベビーベッドは2F〜7Fの各階と5階授乳室内にあります。
公式施設案内では、ベビーベッド6台、調乳専用の浄水器・温水器付きシンクがあり、電子レンジは無いと明記されています。乳幼児の食事スペースとおむつ替えスペースが分かれていて、授乳室以外は男性も使えます。おむつ(メリーズパンツM・L)とおしりふきが買える自動販売機もあります。
6階に授乳・おむつ替え・離乳食に使えるスペースがありますが、公式施設案内に「調乳用温水器はございません」「ごみはお持ち帰りください」と書かれています。ミルクのお湯は持参し、ごみ袋も用意して行く施設です。
東京駅の大丸東京店9Fは75度のお湯、改札内のグランスタ東京B1 ベビー休憩室は哺乳瓶を洗えるシンクとお子さま向け自動販売機があります。上野駅1階と3階のベビー休憩室(改札内)は浄水器・温水器付きのシンクがあり、1階は内側から鍵のかかる授乳エリア3部屋と親子トイレ付きです。羽田空港は第1・第2・第3ターミナルの各ベビールームに授乳ブース・ベビーシート・洗面台・給湯設備があります。東京駅・上野の授乳室ガイドもどうぞ。
電子レンジが使える子育てひろば・遊び場
授乳室ではなく、遊び場の飲食スペースに電子レンジが置かれている施設もあります。午前中に遊んでそのまま昼食まで済ませたい日に向いています(当サイトの遊び場データより)。
ぽかぽかひろば(谷中、0〜3歳親子専用)は給湯器・電子レンジのあるランチルーム、にこにこひろば(日本堤)・わくわくひろば(台東)・のびのびひろば(寿、ことぶきこども園3階)は給茶機・電子レンジ・授乳コーナー付きのランチルームがあります。ランチルームは閉館の15分前までです。
子ども・子育てプラザ和泉は授乳室と調乳用給湯器があり、飲食スペースに電子レンジがあります。子ども・子育てプラザ下高井戸はベビールームに授乳室・調乳機・おむつ替えスペースがあり、ラウンジは開館中いつでも飲食でき電子レンジも使えます。当サイトの杉並区の掲載分で電子レンジが使えると確認できたのは、この2か所です。
べるべるパーク(新宿本店・秋葉原電気街店・渋谷店・銀座店・上野公園前店・池袋本店)は、授乳室・おむつ替え台に加えて離乳食を温める電子レンジとミルク用ウォーターサーバーがあり、サイズ別おむつとおしり拭きは無料です。料金は大人1名あたり30分単位(平日380円〜)で、大人1名につき小学生以下2名まで無料。営業時間は店舗ごとに違い、銀座店は土日祝のみです。稲城市のキドキド よみうりランド店は授乳室に浄水のお湯が出る設備と離乳食用の電子レンジがあります。立川のドコドコ 立川髙島屋S.C.は飲食の持ち込みが自由で離乳食も持参できますが、授乳室・おむつ替えは館内の設備を使います。赤ちゃんが遊べる東京の屋内スポットもどうぞ。
離乳食の持ち込み・温め・提供に対応するレストラン
当サイトのレストランデータのうち、公式サイト(または東京都の子育て情報サイト)で離乳食やミルクのお湯への対応が書かれている店です。持ち込みのルールは店ごとに違うので、条件まで確認してから選びましょう。
ホテルニューオータニのティー&カクテル ガーデンラウンジは、公式FAQで市販の離乳食の温めに対応するとしています。ららぽーと立川立飛3FのSORA Picnic フードコートは窓側のキッズエリアに離乳食温め用の電子レンジと、子どもの背丈に合わせた給水・手洗い場があります。ゆず庵 花小金井店は離乳食の持ち込み・温めに対応し、おむつ交換台もあります。
IKEAレストラン&カフェ 立川店は離乳食を無料で提供しています。東京ドームホテル3Fのスーパーダイニング リラッサは5か月・7か月頃向けの離乳食のプレゼントがあり、店内に施錠できる授乳室があります。ホテル ヴィラフォンテーヌ グランド 東京有明のオールデイダイニング グランドエールはベビーフードの提供と離乳食調理器具を用意しています。品川インターシティの京都 瓢斗 品川店はミルク用のお湯があり、離乳食は前日までの予約制です。デニーズは公式のおこさまメニューに生後7〜8か月頃向けの「しらすの雑炊」があります。
新丸ビル5Fの酢重ダイニング 新丸ビルは市販の離乳食のみ持ち込み可です。東京ソラマチ31Fの國見も離乳食の持ち込み可で、ソラマチのベビールーム(電子レンジあり)と組み合わせられます。しゃぶ葉は公式に離乳食の持ち込みOKで、具材を煮込んだ離乳食アレンジも案内しています。ガストも公式に離乳食の持ち込みOKです。立川の鎌倉パスタ 立川店は、東京都の子育て情報サイトで粉ミルクのお湯の提供が確認できます。赤ちゃん連れレストランの選び方もどうぞ。
離乳食期のおでかけを楽にするコツ
- お湯がある施設を数か所覚える:お湯の持参が不要になるだけで荷物が大きく減ります。行き先近くの給湯設備を先に確認しておきましょう
- 電子レンジは市販ベビーフードのあたために便利:レンジ対応のパウチや容器を選ぶと、外出先でも温かい食事を用意できます
- 持ち込みの可否は施設で異なる:ベビールーム内での飲食可否は施設のルールに従いましょう。飲食スペースが別に用意されていることもあります
- 同じ施設でも電子レンジがある場所は限られる:六本木ヒルズはB2Fのおやこ休憩室だけ、有明ガーデンの食事スペースは4Fだけ、ららぽーと豊洲はおむつ交換室のみの場所もあります。フロアまで決めてから向かいましょう
- 電子レンジのある部屋は授乳室より早く閉まることがある:東京ミッドタウンはベビールームが20時、授乳室が21時までです。夕食どきに使うなら時間を確認しておきます
- ごみの扱いも確認する:オモカドのように「ごみはお持ち帰りください」とする施設があります。空きパウチや容器を入れる袋を持っておくと困りません
よくある質問
赤ちゃんの駅(赤ちゃん・ふらっと)には必ずお湯がありますか?
東京都は「赤ちゃん・ふらっと」を、授乳やおむつ替えのスペースのほか、お湯の提供や手洗い場なども整備されたスペースと説明しています。ただし区市の公式データには施設ごとの設備が載っていないため、当サイトでは各施設カードに「設備の詳細は施設へご確認ください」と書いています。ミルクのお湯をあてにする場合は、施設に電話で確認してください。
夜に離乳食を温められる授乳室はありますか?
公式サイトで電子レンジと利用時間の両方が確認できる中では、有明ガーデンのモール5F赤ちゃん休憩室が23時まで、六本木ヒルズのヒルサイドB2Fおやこ休憩室が21時まで、東京ミッドタウンのガレリア2Fベビールームが20時までです。遅い時間まで使える授乳室は夜まで使える授乳室まとめにまとめています。
パパだけでも電子レンジのあるベビールームに入れますか?
公式サイトで男性の利用が案内されているのは、有明ガーデン(授乳コーナーは女性専用)、表参道ヒルズ本館B2F(男性も一緒に入れるスペース)、玉川高島屋S.C.本館5階(個室以外の休憩スペース)です。詳しくはパパも使える授乳室の探し方をご覧ください。
多摩地域で電子レンジが使える場所は?
当サイト掲載の授乳室には、多摩地域で電子レンジの記載がある施設はありません。遊び場では稲城市のキドキド よみうりランド店に離乳食用の電子レンジがあり、レストランではSORA Picnic フードコート(ららぽーと立川立飛3F)とゆず庵 花小金井店が離乳食の温めに対応しています。